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“Al parecer verdad”

… “Al parecer verdad, la significación de que todos somos uno, representa que cada oscuridad, personalidad, sombra de uno, también es considerado como  la del otro. Ahora bien, estamos dispuestos a vernos reflejados de esta manera, unos a otros?, realmente queremos pasar por ello?, lo consideramos indispensable para la evolución humana?, la locura de uno es también la del otro?, dónde empieza uno, dónde termina el otro?, cual es el límite? Y el de los espejos?”…

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relajación:

  • respirar poniendo atención a la zona abdominal

( inhalando ensanchando la parte baja de los pulmones y al exhalar poniendo atención a tu ombligo y al mismo tiempo afinando la zona abdominal, recibes que tu caja torácica se expanda, dándole abertura y espacio al magnífico corazón, pulmones, tráqueas, estómago y la parte baja del cuerpo)

luego responder las siguientes preguntas:

  • ¿Cuales herramientas uso para mostrarme?
  • ¿ Cuales para que me vean?
  • ¿ Cuales para esconderme?
  • ¿ Como me gustaría Ser?

siguientes pasos:

  • Paso 1: pasa uno por uno al frente y con gestos muestra sus herramientas a medida que se les pregunta…
  • Paso 2: luego lo plasman en un papel, utilizando distintos colores comienzan con “esconderse”,  “mostrarme”, “ que me vean” y “gustaria Ser”. Escribir una frase que te inspire el resultado del dibujo. Conclusión final “una palabra”
  • Paso 3: Crear entre todos una figura humana utilizando las palabras que surgieron.
  • Paso 4: guardar el objeto en un lugar del cuerpo. 
  • Paso 5: toma una respiración completa, reposa y descansa tendida en el suelo para la integración del ejercicio.

1 respuesta a «“Al parecer verdad”»

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